category / Lifestyle
Snacks   |   Voeding   |   Lifestyle

Gezond eten hoeft niet duur te zijn

“Maar gezond eten is zo duur!” hoor je heel vaak. Wrong! Gezond eten kan heel goedkoop zijn. In dit artikel geven we je een aantal voorbeelden en extra tips om gezond te eten met een budget!

LEES VERDER
25 apr, 2017
Lifestyle

Fotoverslag: Fitness Meiden 2 jaar!

YAY! Fitness Meiden bestaat sinds gisteren alweer 2 jaar en dat moest gevierd worden. Samen met het team van Fitness Meiden hebben wij heerlijk geluncht, een fotosessie in de sneeuw gehad en

LEES VERDER
12 feb, 2017
Lifestyle

Fitgirl cadeau voor de feestdagen: UPLIFTING Jewelry

Wij fitnessmeiden worden het liefst verrast met cadeaus waar ons sporthartje sneller van gaat kloppen. Al gauw denkt de Kerstman dan aan een healthy kookboek, nieuwe workout gear of een

LEES VERDER
21 dec, 2016
Lifestyle

Fotoverslag: Sintekerst met Fitness Meiden

De Sint is weer vertrokken en de kerst staat voor de deur, tijd om sintekerst te vieren met het team van Fitness Meiden! Afgelopen zaterdag hebben wij heerlijk geluncht met een aantal bloggers bij

LEES VERDER
11 dec, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Onze Shannen wint goud én zilver!

Afgelopen weken was het weer zo ver: na maanden keihard bikkelen stond onze blogger en online coach Shannen weer op het podium! Na vorig jaar 2e te zijn geworden op de S.A.P Cup in de categorie Body

LEES VERDER
15 nov, 2016
Hotspots   |   Voeding   |   Lifestyle

5 x healthy hotspots in Alkmaar

Sinds een aantal maanden mag ik mijzelf Alkmaarder, ofwel kaaskop noemen. De stad staat bekend als "de kaasstad", maar naast veel kaas, beschikt Alkmaar ook over talloze healthy hotspots! Ik vond

LEES VERDER
30 okt, 2016
Voeding   |   Lifestyle

Trainen met verkoudheid of griep?

Daar zit je dan, snotverkouden op de bank. Je keel doet zeer en je voelt koude rillingen door je lichaam gaan. Je was eigenlijk van plan vanavond nog even naar de sportschool te gaan, maar is dat wel

LEES VERDER
24 okt, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Fotoverslag Zanna – Enercup 2016

Afgelopen zondag was het zo ver! Na maanden keihard trainen en diëten mocht onze Fitness Meid Zanna stralen tijdens haar eerste bikini fitness wedstrijd op de enercup. Benieuwd hoe prachtig Zanna

LEES VERDER
04 okt, 2016
Lifestyle   |   Fashion

sportoutfit inspiratie #002

Raak jij ook zo gemotiveerd van een gloednieuwe sportoutfit!? Wij ook! Om je te laten inspireren heb ik deze week weer een complete outfit voor je uitgezocht. Kijk je mee? Ik ben benieuwd wat je

LEES VERDER
26 sep, 2016
Buiten   |   Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

4 tips om fit te blijven op vakantie

Vakantie staat in het teken van genieten en alles loslaten. Lekker een tijdje ontspannen van de dagelijkse gang van zaken. Maar hoort daar ook een pauze van je healthy lifestyle bij? Wij vinden van

LEES VERDER
09 aug, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle   |   Uncategorized

Review Chanique – Bikiniproof Programma

Fitness Meiden is een online community voor alle Nederlandse meiden, waaronder ik! Een paar maanden geleden ben ik begonnen met het Bikiniproof programma en ik heb niet alleen veel kennis opgedaan

LEES VERDER
20 jun, 2016
Lifestyle

Fotoverslag: FIBO

Afgelopen weekend was het weer een groot spektakel voor alle fitness liefhebbers! Massa's mensen reden dit weekend naar Keulen om de FIBO (een internationale beurs voor fitness, wellness en

LEES VERDER
12 apr, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Zanna’s lifestyle, motivatie & tips!

Benieuwd naar hoe ik 10KG ben aangekomen én weer afgevallen? En wat mijn motivatie en tips zijn? Ik vertel het je allemaal in deze blog!  Wie ben ik? Mijn naam is Zanna Hofstede, 23 jaar oud en

LEES VERDER
07 apr, 2016
Voeding   |   Lifestyle

Pas op! Bizarre nieuwe health trend: klei eten

Rens Kroes zweert er bij: clean clay. Ze raadt haar volgers aan om drie weken lang, twee keer per dag een glas klei te drinken. Say what? Ja, dat heb je goed gehoord, klei! Volgens Rens Kroes is

LEES VERDER
23 mrt, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Fotoverslag Shannen – S.A.P. Cup

Na 6 maanden keihard trainen en streng diëten heeft onze Fitness Meid Shannen een prachtige tweede plaats bemachtigd op de S.A.P. Cup in de categorie Body Fitness! Samen met 3 anderen Fitness

LEES VERDER
14 dec, 2015
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Van kidsdance tot zumba en pilates!

Hi girls, mijn naam is Florence en ik ben één van de nieuwe aanwinsten van Fitness Meiden. Afgelopen zomer ben ik afgestudeerd aan de opleiding Media, Informatie en Communicatie met de

LEES VERDER
12 nov, 2015
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Fitness Meid goes Figure Girl

Onze Fitness Meid Shannen traint momenteel voor haar eerste bodybuilding wedstrijd in de divisie Body Fitness. Wat is haar voedingspatroon? Wat is haar motivatie? En hoe ziet haar training eruit? In

LEES VERDER
13 okt, 2015
Voeding   |   Lifestyle

De healthy kruiden van flavor King!

Als echte Fitness Meid en foodie loop ik nog wel eens tegen het probleem aan, hoe ik gezond eten lekker op smaak kan brengen, zonder het ‘ongezond’ te maken. De meeste kruidenmixen zitten

LEES VERDER
05 okt, 2015