category / Snacks
Snacks   |   Voeding   |   Lifestyle

Gezond eten hoeft niet duur te zijn

“Maar gezond eten is zo duur!” hoor je heel vaak. Wrong! Gezond eten kan heel goedkoop zijn. In dit artikel geven we je een aantal voorbeelden en extra tips om gezond te eten met een budget!

LEES VERDER
25 apr, 2017
Snacks

Yoghurtbollen met krenten en kokosrasp

Op zoek naar een vervanger voor de klassieke oliebol met Oud & Nieuw? Wat dacht je van deze lactose- en geraffineerde suikervrije 'Yoghurt'bollen gemaakt door @healthyfitjo en mij! Bereid met

LEES VERDER
30 dec, 2016
Glutenvrij   |   Snacks

Sint speculaas cakejes

Inspiratie nodig voor sinterklaasavond? Probeer onze super lekkere en simpele Sint Speculaas Cakejes! Het fijne van deze cakejes is dat ze naast overheerlijk ook gluten en lactose vrij zijn. Eet

LEES VERDER
01 dec, 2016
Snacks   |   Ontbijt

Gezonde chocolademousse

Als ik dan toch een favoriete healthy snack moet kiezen, ga ik voor deze: mijn zelf in elkaar geflanste chocolademousse! Bekijk hier het recept. Wat heb je nodig? - ½ Avocado - Banaan - 2

LEES VERDER
09 okt, 2016
Koolhydraatarm   |   Snacks

Aardbei chocolade cheesecake

Cheesecake is altijd een goed idee en al helemaal in combi met aardbei en chocolade, toch!? Daarom heb ik vandaag dit overheerlijke recept voor je klaargezet. Enjoy! Ingrediënten: Voor de

LEES VERDER
29 sep, 2016
Snacks

Pindakaas karamel zeezout fudge

Ben jij, net als ik, groot pindakaas fan en lepel jij het liefst een hele pot van dit heerlijke smeersel leeg? Dan heb ik een geweldig recept voor je, namelijk Pindakaas fudge! Ik maakte een Karamel

LEES VERDER
06 sep, 2016
Snacks

Homemade pindakaas – kokos zeezout

In de pindakaas as we know it, zitten helaas veel toegevoegde suikers. Zelfs in de light-variant schrik je van de hoeveelheid suikers die hieraan zijn toegevoegd. Tegenwoordig kun je in behoorlijk

LEES VERDER
06 sep, 2016
Snacks   |   Lunch

Springroll recept met groenten

Springrolls zijn een populaire Vietnamese snack die je tegenwoordig op alle foodtruckfestivals wel tegenkomt. Daarnaast zijn ze ook heel leuk om zelf te maken als snack of kleine maaltijd. Je kunt

LEES VERDER
01 sep, 2016
Koolhydraatarm   |   Snacks

Mango- kokos kwarktaart recept

Wij van fitnessmeiden zijn altijd op zoek naar gezonde tussendoortjes. Al helemaal op feestjes kan dit soms erg lastig zijn. Want sla jij die lekkere punt slagroomtaart af op ieder feestje? Nee,

LEES VERDER
07 jul, 2016
Snacks

Bananenbrood met noten

Zin in een lekkere snack, boordevol gezonde ingrediënten die ook nog eens goed vult?! Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze overheerlijke bananenbrood met noten is de ideale snack voor thuis,

LEES VERDER
28 jun, 2016
Glutenvrij   |   Snacks   |   Ontbijt

Homemade cruesli recept

Voor de één een dagelijks ontbijt, voor de ander een lekker tussendoortje: een bakje yoghurt of kwark met cruesli (ook wel “granola” genoemd, de Engelse benaming). Je kunt cruesli in de

LEES VERDER
29 mei, 2016
Snacks

Appel roosjes

Hoe leuk zijn deze appel roosjes!? Hoewel dit niet het meest gezonde recept is, zijn deze prachtige appel roosjes wel de perfecte cheat! Ze zijn simpel te maken en doen het erg goed op verjaardagen

LEES VERDER
22 mei, 2016
Snacks

Gezond bananenbrood recept

Wanneer je veel op pad bent is het verstandig enkele gezonde snacks mee te nemen. Voornamelijk als je, net als ik, intens chagrijnig wordt van een lege maag. Na wat experimenteren ben ik uiteindelijk

LEES VERDER
15 mrt, 2016
Snacks

Gezond ijskoffie recept

Maak binnen een handomdraai deze verkoelende gezonde ijskoffie, ideaal voor de warme zomer dagen en boordevol eiwitten! In deze blog beschrijf ik de benodigdheden, bereiding en de bijbehorende

LEES VERDER
15 mrt, 2016
Snacks

Queen Protein chocoladetaart recept!

Eindelijk! Onze eigen Queen Protein chocoladetaart is geboren! Waarom Queen Protein? Eiwitten (proteïne) zorgen onder andere voor een bevordering van je spierherstel, een echte must als je veel

LEES VERDER
15 mrt, 2016
Snacks

Gezond Frozen Yoghurt recept

Dit recept is perfect voor een zonnige dag, makkelijk te bereiden en ontzettend lekker! Frozen yoghurt is ideaal voor als je zin hebt in een ijsje, maar toch op je calorieën wilt letten. Doordat het

LEES VERDER
15 mrt, 2016
Snacks

3 gezonde ijsrecepten zonder ijsmaker!

Gezond ijs maken zonder ijsmaker? Het kan! En wel in een paar minuutjes. Ik zal je uitleggen hoe.Het enige waar je op moet letten is dat je (gesneden) fruit in de vriezer hebt liggen (minimaal 2

LEES VERDER
15 mrt, 2016
Snacks

Gezond havermoutkoekjes recept

We krijgen bij Fitness Meiden veel vragen over makkelijke en voedzame tussendoortjes. En wat is er nou makkelijker mee te nemen dan heerlijk voedzame havermoutkoekjes? In de supermarkt worden veel

LEES VERDER
15 mrt, 2016