Tagarchief: Body Fitness

Fitness

Help: Het lukt me niet om spieren te kweken!

Veel mensen hebben moeite om de kilo’s eraf te houden, maar wat vergeten wordt is dat er ook veel mensen zijn die juist dun zijn en moeite hebben om aan te komen. Zij hebben vaak het

LEES VERDER
10 jul, 2017
Fitness   |   Sportschool

5 trainingstips die je nooit mag vergeten

Elke training ziet er anders uit. Op legday doe je compleet andere oefeningen dan wanneer je je bovenlichaam traint. Toch zijn er een aantal tips die je elke training moet onthouden en bij elke

LEES VERDER
25 jun, 2017
Lifestyle

Fotoverslag: FIBO

Afgelopen weekend was het weer een groot spektakel voor alle fitness liefhebbers! Massa's mensen reden dit weekend naar Keulen om de FIBO (een internationale beurs voor fitness, wellness en

LEES VERDER
12 apr, 2016
Fitness   |   Sportschool

4 x meer uit je training halen met Mind Muscle Connection

Waar denk jij aan tijdens het trainen? Doe je rustig aan een aantal herhalingen, terwijl je naar de televisie in de sportschool kijkt, ben je meer bezig op je telefoon dan met je training, raffel jij

LEES VERDER
05 apr, 2016
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Fotoverslag Shannen – S.A.P. Cup

Na 6 maanden keihard trainen en streng diëten heeft onze Fitness Meid Shannen een prachtige tweede plaats bemachtigd op de S.A.P. Cup in de categorie Body Fitness! Samen met 3 anderen Fitness

LEES VERDER
14 dec, 2015
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

Fitness Meid goes Figure Girl

Onze Fitness Meid Shannen traint momenteel voor haar eerste bodybuilding wedstrijd in de divisie Body Fitness. Wat is haar voedingspatroon? Wat is haar motivatie? En hoe ziet haar training eruit? In

LEES VERDER
13 okt, 2015
Motivatie & Inspiratie   |   Lifestyle

13 Tips voor een killer body!

Handige do’s en don’ts die van pas komen, op jouw reis om Bikiniproof te worden! Weegschaal 1. Ga niet iedere dag op de weegschaal staan. Op die manier kun je jezelf helemaal gek maken door je

LEES VERDER
04 mei, 2015